初春时节，夜幕下的陇东大地寒意依旧，但这丝毫没有影响大家训练的劲头与热情。听，呼号声、喊杀声，响彻操场；看，矫健的步伐、有力的动作，正是参训官兵在刻苦训练、奋勇拼搏。为深入贯彻落实新《军事训练大纲》要求，打牢官兵训练根基，近日，武警平凉支队崆峒中队组织部队积极开展夜间体能训练。
该单位针对官兵身体素质和遂行任务中应具备的基本体能要求，认真对照训练大纲，从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性六个方面精心制定了夜间体能训练综合方案。在时间安排上，将三分之一的时间用于训练前的准备活动和训练后的按摩放松，三分之二时间用于组织训练实施，力求做到科学训练、安全训练。
瞧着，我还能带着你走的更远！
让轮胎成为我的翅膀，向前冲啊！
直臂支撑，看谁更有”耐性”！
此外，还根据官兵体能素质差异，中队为官兵量身制定了“三能合一”训练模式，按照技能与体能交叉训、上肢与下肢力量结合训、素质差与素质强分层训的原则，为每名官兵规划“成长路线图”。
这种感觉我喜欢，“第一”非我莫属了！
手臂用力，上体保持正直才是关键
训练中，干部骨干始终站排头、当标兵，率先垂范、以身作则，参训官兵热情高涨、斗志昂扬，牢固树立起“当兵打仗、带兵打仗、练兵打仗”的思想，充分展现了一不怕苦、二不怕死的新时代“四有”革命军人的崭新风貌。
队长，今天我要向你发起挑战！
比比看，谁最快
双人蛙跳
“‘快乐体能’不是花架子，同样的科目、同样的时间，科学的组合训练让训练效果大幅度提升了。”中队长孟东凯告诉笔者。
作者:王治国
本期编审：杨彪
责任编辑：李胜子
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