79岁罗广德受挫史上最虐波马 至美之行 风雨兼程
环球时报
2018年的波士顿马拉松赛激烈而残酷。跑者们遇见了122年来波马最糟的天气。6.5级逆风裹着雨雪泼洒,在波士顿的街头肆虐了一整天。体感温度接近0度,精英跑者们纷纷穿上皮肤衣、长袖T恤甚至魔术头巾御寒,恶劣的天气对整体成绩和完赛率有很大影响。
这是罗广德的第13个全马、第4个大满贯马拉松。他穿着“79岁跑波马”的风衣,带着满满自信踏上征程,却无奈被罕见的恶劣天气阻挡了去路,“弃赛是我艰难的选择”,在儿子和工作人员的劝说下,罗广德跑到13公里处时,因极度的湿冷引发了风湿性腰疼,开始弯曲着腰跑了起来,在这种情况下,罗壹雄问父亲是否弃赛,罗广德说“不”,于是罗壹雄一会儿托着父亲的左臂,一会儿托着父亲的右臂,希望以此来减轻上肢对父亲腰部的压力;就这样搀扶着奔跑,又坚持了8公里,此时,罗壹雄感觉到父亲的身体愈发沉重,这是失温带来的肌肉僵硬,同时雨、风却愈来愈大,时间已过了两小时五十多分钟;罗壹雄下决心让父亲弃赛,这项历时近三小时的风雪雨中的挑战被迫中止。
从锦城湖到波士顿,一路风雨兼程
2013年,罗广德老先生爱上跑步,每天步行到离家不远的锦城湖公园,从“跑完五公里”的小目标开始,决意挑战马拉松,截至2017年,第3个大满贯赛事——柏林马拉松,罗广德达到了最佳竞技状态,跑足全程,全马成绩528,比伦敦时的544,时隔5个月,提高了16分钟。

此时,六大马征战过半。3月14日,罗氏一家飞赴洛杉矶,提前调整时差,进行适应性训练;赛前一周,再到“马拉松之城”波士顿进行特训,在波士顿的街道上疾驰,融入这一令人振奋的跑步氛围。
波马出了名的标准严苛,关门时间在各大赛中最短,为六个小时。罗壹雄表示,父亲已经具备了五小时三十分左右的稳定水平,如果情况正常,完赛无虞。只是波士顿比赛当天的恶劣天气和罗广德复发的旧疾,让本该平稳完成的挑战被迫中断。

赛前采访中,罗壹雄介绍了为父亲制定的波士顿马拉松七周训练计划:日常以肌肉力量为主,耐力训练为辅,大概2/3比1/3的比例;赛前两个月或一个半月则反过来,适应长距离要求,充分调动状态。
赛前罗广德的状态非常好,刚刚在成都拉了一个半马,到洛杉矶后,在3月18日跑了最远的28公里,逐步适应大赛强度。他在3月锻炼小结中继续详细记载了计划执行情况:跑步24次共231km,大核心2次80分钟,小核心3次100分钟,增加了专为波马而准备的僵尸跳的比例,练了20次共84分钟。大腿拉筋、全身肌肉训练、电动按摩也按部就班。
波马倒计时的最后一天,罗广德在朋友圈记录了七周特训的成果。287km的跑量和临战的放松训练,让他对即将到来的波马信心十足,他期待在这个122岁的高龄赛事中,继续做一个让人喝彩的高龄跑者。

波士顿马拉松有著名的“伤心坡”,这段在体力极点时出现的上坡,对选手是严苛的挑战。罗壹雄对此也针对性地做了安排:洛杉矶家隔壁有一个斜坡,罗壹雄让罗广德尽量练习跑坡并多做“僵尸跳”,提升腿部和脚踝的承受力。
赛前准备充足,前一天阳光灿烂,奈何比赛当天风云变幻,波士顿当天天气的恶劣程度超乎想象,百年不遇。这对一个79岁的老人而言几乎成了不可能的挑战。
出发时罗广德的鞋子便灌满了水,运动衣、手套、帽子都能拧出水来。在接近0度的恶寒侵袭下,罗广德的风湿性腰痛复发,靠大儿子罗壹雄搀扶前进。
坚持到半程,罗广德身体情况不佳,父子俩前往救护点求助,“全身发抖,工作人员送来开水,手都接不住了,人也站立不稳,迈不开步”,罗广德在朋友圈写道。在工作人员和儿子的劝说之下,为了避免后续伤害,罗广德被迫决定弃赛。
六大马远不是这趟旅程的终点

罗广德一次次超越自己的结果看似简单,很多人因此忘了马拉松本来的艰难。在这条漫长的路上,免不了磕绊。
虽然波士顿征程受阻,东京和芝加哥两站仍未开跑,但罗广德还是表示“今后要更重视腰肌力量的训练,感谢各位朋友的关注与鼓励”。稍作整顿,继续前行。
罗广德在赛前接受采访时说,“跑完六大马”当然是重要的目标,但绝不是终点。接下来还有要完成的心愿:首先是“国内四大满贯”的全马,即北京、广州、重庆和武汉,以及水准很高但因故未被列入大满贯的上海马拉松。“之前跑的都是半马,现在要开始把全马都拿下。”罗广德说。

罗壹翔表示,纪录是创造不完的,比如目前世界上还没有人能做到“父亲与双胞胎儿子共同完成世界六大马拉松”,一直跑就好了。
事实上,只要罗广德还在向前奔跑,这些纪录就不会停止。这段漫长的旅程,不会因为某些目标的完成而划上句号,也不会被困难所击倒。无论是伤病还是天气,无论是畏惧还是犹疑。
无论当下比赛的意义如何重大,令人振奋的永远是下一个挑战。重回波士顿,跑完六大马,完成所有的目标,罗广德依然在奋力前行。

罗广德说,跑步是一定要继续的。跑步是一种习惯、一种生活,一种不能轻易被改变的人生态度。这与怡宝一贯倡导的心纯净、行至美的理念相同。怡宝既赞助顶级高手,也支持平民跑者;既倡导更高、更快、更强的竞技精神,也积极助力为梦想前行的普通跑友。在六大满贯以及接下来的跑马征程里,怡宝给予罗老以充分的尊崇与帮助,为父子三人的参赛铺平道路。
罗广德与家人们在跑马中发生的故事,也给了中国式传统家庭的和谐问题一个正面回答。
罗壹雄对此很感触很深:“跑步让我们全家的凝聚力更强了,也有了个很好的共同话题”。一家人,因为有了可以探讨的共同话题,有互相牵挂的坚实理由,所以温暖快乐。
在父亲面对困难和危险时,罗壹雄则极力劝阻父亲的坚持,停止挑战。毕竟健康才是最重要的依托,而下一次的挑战将不会太久。

生活是一条漫长而不见终点的道路,可能崎岖难走,但勇敢者不会停步。罗广德选择了跑步前进,家人们选择了全心支持。从此风景更美,世界更宽。