体能是战场的入场卷，也是一切训练的基础。当过兵的都知道，体能是部队中最重要的科目之一，也是战士们每天的必训科目，随着新大纲的发布，对体能有了更高的要求。
在未来战场上想要打赢，少不了一个强健的体魄。陆军第72集团军某旅为提高一线带兵人组训、明训、科学训，该旅召集上百位一线带兵人，根据根据军兵种特性，岗位任职需要开始了为期两天的体能骨干集训。英雄豪杰齐聚一堂，必定会摩擦出不一样的火花，现场到底如何，我们一起去瞧一瞧！
学习交流涨知识，思想碰撞出火花
宽阔大屋，坐无空席。每个人的眼光都集中在上台发言的人身上，聚精会神的聆听他们的讲话，不时在自己的记录本上做着记录，因为上台发言都是对体能的锻炼有自己的一定理解以及方法。
新大纲的实施运行，对战士的体能素质有了一个更高的考核标准以及要求，该旅三营营长结合新大纲内容和大家讲解现如今的各项科目考核方式、考核标准做了一个详细解读。
该旅四营营长对自身营队开展体能训练的方法与全体集训人员进行交流，全方位与参训人员进行分享。丰富、精彩的话语与以往不同的组训方法引人入胜，引起在场集训人员的阵阵掌声。
示范观摩定标准，眼见为实记心中
在示范观摩现场，你可以时常听到阵阵掌声，示范班人员分别对体能训练的准备活动、放松活动、专项辅助活动、整理活动等几种在体能训练中常见的方法进行展现。
多姿多彩的现场活动使得参训人员争相观看，要知道，这几项活动是军事体育训练的最重要的几样，他可以充分激活身体的运动系统，增大关节活动度为训练的实施和更好地发挥身体机能水平做好身心准备，也是避免训练伤最有效的方法之一。
现场还有单双杠1至五练习、400米障碍、木马、手榴弹投掷等体能要求大和易受伤的的科目进行方法讲解与注意事项。
动作的讲解、示范以及保护方法，细化到每一步、每一个动作。
单双杠、木马、400米障碍属于高危科目，保护人员的保护至关重要，此次示范中，专门演示保护人员的保护方位、保护方法，让大家有个直观的印象。
杠铃使用
锻炼器材使用
多样的活动方法
协助跑步
活动身体
通过矮墙
动作娴熟
英姿飒爽
木马跳跃
官兵认真记录
观看训练器材
跳跃过障碍
最后旅参谋长做出重要指示，对示范人员提出表扬，表明开展此次示范的作用意义，点出存在的共性问题，并明确下一步的训练方向。
专家授课方法多，多样训练强身体
在此次集训的最后阶段，集训队请来共建单位驻地师范大学体能专家来到部队为所有集训人员进行授课，老师在课堂上，分别对体能训练方法与注意事项进行科学的讲解，对官兵当前体能训练内容进行分析与改进。
并向集训人员分享自身体能训练心得，在授课过程中，现场官兵与老师进行互动，集训人员热情高，求知欲望强，只为在以后带兵过程中能够提高官兵体能水平。
体能专家老师现场为大家展示徒手锻炼全身肌肉的方式方法，多样的锻炼方式让在场官兵大开眼界，也为下一步体能的训练增添新的训练方式。
自主开展训练
熟悉器材使用
此次集训，虽然时间不长，但是大家都感觉这次集训内容实、方法多，有效提高了一线带兵人对体能训练的认识，增强带兵人如何带兵组训的能力，做到按纲施训，科学组训，从而进一步推进基层战斗力的提升。
作者 | 石云辉、黄泽阳、江樾铭
图片 | 李伯胜、吴松、鲍猛
编辑 | 左海亮、靳奎
