胡林，下士，入伍三年来凭借坚韧不拔的毅力，练就了一身结实的肌肉，成为了班上力量型选手的典型代表。
“军人要有军人的样子，这个样子首先是要有健壮的体魄。”训练场上，正满头大汗进行体能训练的警卫班长陶坤强告诉笔者，如今强身健体已成为大站官兵的自觉行动。
军人天生为打仗，拥有过硬的身体素质是军人的根本标准。
今年初，西藏军区某高原大站为进一步增强全体官兵的体能素质，调动官兵训练热情，再度掀起练兵热潮，积极采取科学的体能训练方法，组织开展体能训练，切实增强官兵体质。该站严格落实表彰奖励70%向军事训练倾斜制度，激发官兵们训练压力和动力，坚持全员参训，做到不偏训、不漏训。与此同时，还组织官兵围绕“军人身体素质和部队战斗力形成的关系”“有军人的样子的是什么”等问题展开讨论，提高大家对体能训练重要性的思想认识，变“被动练”为“主动练”。
鲁向东，上等兵 ，入伍前是一名地地道道的理工男，一阵风能吹到毫不夸张，入伍后他一直咬牙坚持锻炼，一身健硕的肌肉是他努力的最好见证。
“通过训练，有效提高了官兵的体能素质，培养了大家攻坚克难、勇于拼搏的战斗精神，为下一步工作任务打下了坚实的基础。”训练参谋代浩立说到。
卯升权，列兵作为一名新同志，秉着向优秀老兵学习的心态，不断强化个人身体素质，时刻保持迎接新的挑战。
陶坤强，警卫班长，中士，每天的器械训练是他自己定的训练计划，他时刻告诉自己只有拥有强壮的身体，才能形成强大的战斗力，一身壮硕的肌肉让身边的战友羡慕不已。
余发刚，上等兵，加持每天为自己“提能充电”，三个一百已成为他就寝前的一种习惯。
作者：黄龙
本期编审：杨彪
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