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看得人热血沸腾：70张大图回顾国庆阅兵全程
原标题：平均年龄最小的海军方队：“00后”占三分之一
海军方队队员进行军姿站立训练。图/中国军网
新京报快讯（记者 黄哲程）海军方队是今年国庆阅兵中最年轻的队伍，受阅队员平均年龄20.4岁，是新生代官兵群体的典型代表。
海军方队由海军潜艇学院训练基地牵头组建，除了每个排面增加一名老兵担任班长以外，其余队员全部是2018年9月刚入伍的新战士，“00后”队员占比达到三分之一。
正式受阅前一个星期，海军方队的大厅里挂起了阅兵倒计时牌，电视屏幕反复播放着合练的实况录像。即使已经看了十多遍，午饭过后，方队一排面的排头兵王俊坚和几名队员还是来到屏幕前，寻找自己在训练中出现的问题。
徒步方队指挥部在阅兵训练场举行的最后一次合练中，海军方队发挥稳定，获得了优胜方队流动红旗，这样的成绩在一个多月前是难以想象的。王俊坚回忆，第一次排面考核时，有的排面断成了两截，有的像波浪似的来回摆动，考核成绩排在倒数。
有热情和干劲是海军方队的天然优势，但入伍时间短、动作基础薄弱、心态不稳定等问题，也成为他们必须面对的挑战。
为帮助队员有针对性地提升训练效果，教练组创新推出“123”自校训练法，利用数据统计分析，将队员们的动作按照重难点问题排序，形成训练档案。
队员的动作在阶段性训练后发生了明显改变，但要让整个方队走得好，还需加强力量训练。为此，教练组专门聘请军事体育训练专家，结合队员体质情况，制定了核心力量训练操，强化腰腹肌肉力量。
王俊坚回忆，后来每天训练任务完成后，他们还会利用睡前半小时小练兵，练平板支撑、波比等动作，提升核心肌肉力量。现在基本每个队员都有几块腹肌，排面的稳定性比之前强多了。
今年9月，全军各部队的列兵服役满一年，要晋升为上等兵，海军方队的全体队员在阅兵训练场上举行了晋衔仪式。受阅队员身着白色水兵服整齐列队，教练员们为他们一一更换军衔。年轻的水兵们唱起军歌，昂首阔步走向训练场。
